ADHD Lifehacks For Adults

1 съвет за ADHD/ден. Просто толкова. Без силно разсейване.

Потребителят на Reddit премина през 700 коментара в Reddit и събра професионални съвети за ADHD. И ние създадохме приложение, защото го обичаме.

u/beatadhd:

„„И така, имаше онази страхотна тема на Reddit с куп хора с ADHD, споделящи истински съвети, които промениха живота им.

Мислех, че това е страхотна промяна от повечето съвети в интернет, които са написани от хора, които не страдат от ADHD (и е болезнено очевидно, че е така).

Прочетох 700+ коментара и перифразирах, обединих и категоризирах всички съвети.

131 съвета са разделени в следните категории:

- Общ

- Почистване

- Памет

- Времева слепота

- Разсейване

- Завършване на нещата

- Емоционална дисрегулация

- Спи

- Отношения

- Работа

- Училище

- Изпълнителна функция

- Хранене/лекарство

""

Очаквайте още скоро

- Кой е най-добрият органайзер, плановик, таймер и тракер за използване?

- Съвети за семейството и децата

- Тест за ADHD